Suicídio em números:
Fatores de Risco de suicídio
- Transtornos mentais
Os transtornos mentais mais comuns presentes em pessoas suicidas são: Transtorno do humor(depressão), transtornos causados por substâncias químicas(alcoolismo), Transtorno de personalidade(borderline, narcisista e anti-social), esquizofrenia e transtornos de ansiedade.
- Fatores Psicológicos
Alguns eventos podem levar ao suicídio, como: perda recente de alguém próximo, perda recente de emprego, dinâmica familiar conturbada e datas importantes.
- Condições clínicas incapacitantes
Doenças orgânicas incapacitantes, lesões desfigurantes, epilepsia e AIDS.
É importante ressaltar que os maiores fatores de risco são: tentativas anteriores de suicídio e transtornos mentais.
Os sinais do suicídio
- Ambivalência: muitas pessoas que têm ideias suicidas estão passando por algum problema e têm pensamentos de desejar a morte ao mesmo tempo que têm pensamentos de querer continuar a viver;
- Comunicar que deseja morrer: geralmente, o indivíduo comunica seu desejo de morrer com frases do tipo: "Eu preferia estar morto", "Eu não posso fazer nada", "Eu não aguento mais", "Eu sou um perdedor e um fardo para os outros", "Os outros serão mais felizes sem mim."
- Sentimentos de depressão, desesperança, desamparo e desespero
- Comportamento retraído
- Inabilidade para se relacionar com a família e amigos, pouca rede social;
- Doença psiquiátrica;
- Alcoolismo;
- Ansiedade ou pânico
- Mudança na personalidade, irritabilidade, pessimismo, depressão ou apatia;
- Mudança no hábito alimentar e de sono;
- Tentativa de suicídio anterior;
- Odiar-se, sentimento de culpa, de se sentir sem valor ou com vergonha;
- Uma perda recente importante – morte, divórcio, separação, etc;
- História familiar de suicídio;
Preconceitos que não ajudam
Se eu perguntar sobre suicídio estarei estimulando o ato: muitas vezes perguntar os sentimentos da pessoa é uma forma de fazê-la sentir-se amparada e querida. Se você está na dúvida, converse de forma paciente sobre o assunto.
Ele diz que vai suicidar para me manipular: quando a pessoa verbaliza a intenção de se matar isso deve ser levado a sério. Procure imediatamente a ajuda de um profissional.
Quem quer se matar se mata mesmo: quando a pessoa comunica sua intenção é a forma que ela tem de pedir ajuda. Acreditar que o discurso da pessoa não levará a nada pode ser um erro.
Quem quer se matar não avisa: estudos comprovam que pelo menos dois terços das pessoas que se mataram emitiram algum tipo de aviso que foi ignorado.
Como ajudar
- Ouvir atentamente, com calma.
- Estimular a busca de orientação profissional.
- Entender os sentimentos da pessoa (empatia).
- Dar mensagens não verbais de aceitação e respeito.
- Expressar respeito pelas opiniões e pelos valores da pessoa.
- Conversar honestamente e com autenticidade.
- Mostrar sua preocupação, seu cuidado e sua afeição.
- Focalizar nos sentimentos da pessoa.
Sabemos que muitas vezes é difícil que o indivíduo tenha forças para procurar um tratamento, mas com a ajuda de familiares e amigos é possível que ele encontre forças para procurar ajuda especializada.
Se você tem com frequência pensamentos suicidas, procure ajuda de profissionais e lembre-se:
Não existe ninguém que seja feliz todos os dias, assim como a felicidade, a tristeza também passa. Procure ajuda e descubra que você pode enfrentar tudo o que teme.
Ana Cláudia Vargas da Silva- Psicóloga- Juiz de Fora-MG
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