Hoje, dia 18 de fevereiro, é o dia de combate ao alcoolismo e devido a esse data tão importante vamos falar sobre os benefícios da terapia para os dependentes e familiares que passam por esse problema. A dependência alcoólica no Brasil
De acordo com o Ministério da Saúde, a dependência alcoólica "atinge 12% dos adultos brasileiros e responde por 90% das mortes associadas ao uso de outras drogas. Ou seja, o álcool mata muito mais do que as drogas ilícitas."
Estudos realizados em nosso País revelam que a prevalência de dependência ao álcool é maior em homens do que em mulheres, e que o início do uso se dá ainda na adolescência.
As características do dependente
Tolerância ao álcool: quando aquele que bebe tem a necessidade de doses cada vez maiores para que consiga sentir os efeitos do álcool. As doses que antes eram tomadas, não mais satisfazem ou fazem efeito, o que gerará a necessidade de aumentar a quantidade cada vez mais.
Uso constante: o dependente necessita de usar a substância constantemente e mesmo que deseje não usá-la a maioria das tentativas são frustradas, o que leva ao uso cada vez maior e por um tempo além do que pretendia beber.
Foco na bebida: a maioria das atividades que realiza é para a obtenção do álcool, ou seja, sua vida é limitada e totalmente voltada para a bebida.
Vida social limitada: as atividades sociais, recreativas ou familiares são limitadas, diminuídas ou abandonadas devido ao uso do álcool.
Doenças: o dependente alcoólico, apesar de saber que está doente devido ao uso de bebidas, ainda assim continua a beber.
A psicoterapia como parte da luta contra o alcoolismo
Muitos estudos confirmam que a terapia cognitivo comportamental é eficaz no tratamento de dependência ao álcool. A terapia cognitiva comportamental para o tratamento do alcoolismo envolve, dentre vários objetivos :
- desenvolver a aprendizagem e práticas de novos comportamentos que irão substituir o ato de beber;
- aprender estratégias para enfrentar situações de risco que levam a beber;
- estabelecer estratégias para mudar o estilo de vida;
- estímulo e aprendizado de novas atividades que gerem prazer;
- desenvolver estratégias de prevenção a recaídas.
- Entender os pensamentos que levam ao hábito de beber.
A procura de um psicólogo é essencial no tratamento do alcoolismo, pois, geralmente, a dependência alcoólica pode estar associada a outras psicopatologias, como por exemplo, depressão e ansiedade.
É muito importante o apoio da família na reabilitação do dependente. Além do apoio é essencial que os familiares próximos ao dependente também se submetam a uma psicoterapia. Muitos familiares podem não perceber, mas adoecem junto com o dependente devido ao relacionamento familiar que torna-se cada vez mais conturbado e disfuncional.
Os grupos de auto-ajuda podem ser muito valiosos na ajuda com o tratamento, como o grupo Alcoólicos Anônimos(AA), onde há a troca de experiências a respeito da recuperação e relatos de pessoas que já conseguiram abandonar o álcool.
Procure ajude!!!
Ana Cláudia Vargas da Silva
Psicóloga Clínica
Juiz de Fora- MG
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