Muitas pessoas acreditam que quando um casal começa a brigar é o início do caminho para o fim do relacionamento. A ideia de que um relacionamento saudável é aquele onde a harmonia reina a todo momento é um tanto quanto equivocada. É mais do que esperado que duas pessoas que escolhem conviver como um casal uma hora ou outra encontrem suas diferenças.
Quando iniciamos um relacionamento acreditamos que nossas ideias, crenças e vontades são semelhantes a da outra pessoa, mas isso pode ser apenas um sintoma de que estamos apaixonados. A paixão age como um "filtro da realidade".
Este "filtro" impede que não enxerguemos aquilo que nos diferencia do outro. Mas a realidade é que a paixão dura pouco tempo, segundo alguns pesquisadores esse tempo é de aproximadamente 2 anos. Passado esse tempo, surgem as diferenças e junto com elas as brigas e discussões.
Alguns casais atribuem o fim do relacionamento a incompatibilidade de personalidades ou até mesmo a inúmeras brigas que aconteceram. Quando na realidade a grande vilã do término ou até mesmo de um abalo no relacionamento é a comunicação do casal, ou melhor, a falta de habilidades para se comunicar de forma eficiente.
Um casal que vive a anos juntos pode ter os mesmos problemas de outro casal que decidiu se separar, o que os diferencia é a forma que ambos têm de se comunicar e encontrar soluções para seus problemas.
Comunicação
A comunicação é algo essencial para o convívio dos seres vivos, nos a fazemos e os animais também. Observe quando um cachorro começa a latir, logo os outros cachorros estão a fazer o mesmo. Mas nossa comunicação vai além, temos a nosso favor a comunicação verbal.
Comunicar-se é transmitir ao outro aquilo que pensamos, sentimos ou querendo, mas a forma que fazemos e transmitimos ao outro diferencia como essa informação chegará aos ouvidos de um terceiro. Cada um desenvolve durante sua infância e suas vivências uma forma de escutar e comunicar-se, o que nos leva a necessidade de conhecer a forma particular que nosso(a) parceiro(a) aprendeu a fazê-la.
Não ter a mesma maneira de comunicação que seu parceiro não significa que vocês são incompatíveis, mas sim que é preciso que além das formas individuais de comunicação,seja desenvolvida uma nova forma de comunicação do casal.
Se ao parar para discutir um assunto os leva mais para o brigas do que para a solução do problema, talvez seja hora de analisar os comportamentos que surgem durante a discussão.
Comunicação ineficaz
Se a comunicação não está ajudando a resolver os problemas, alguns comportamentos devem ser observados e ajustados:
Tentar convencer o outro que você está certa(o);
Acusar o parceiro ou alguém que ele gosta(mãe,irmãos...)
Interromper a fala do outro;
Ferir os sentimentos do outro com palavras rudes;
Introduzir um assunto passado que nada tem a ver com o atual;
Tentar adivinhar as intenções e sentimentos do outro;
Se vitimizar;
Fingir que não há um problema;
Apontar os defeitos do outro e valorizar apenas suas qualidades;
Interpretar como lhe convêm as palavras ditas pelo outro;
Ficar em silêncio;
Não deixar o outro falar;
A boa comunicação deve levar o casal a encontrar maneiras de solucionar o problema. Quando nos atemos a procurar os motivos que levaram ao problema e buscar um culpado para ele, caímos na armadilha da comunicação ineficaz, que nos levará a mais brigas e a ressentimentos desnecessários.
Ana Cláudia Vargas da Silva
Psicóloga
Juiz de Fora-MG
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